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<\/a><\/p>\nDie Bildschirmzeit-Option aufrufen<\/h2>\n
Der entsprechende Punkt befindet sich in den Einstellungen. Man ruft also die App auf und klickt anschlie\u00dfend auf \u201eBildschirmzeit\u201c. Danach fehlt nur mehr ein Tipp auf das eigene iPhone (ganz oben), schon blendet sich eine entsprechende \u00dcbersicht ein.<\/p>\n
Die Balken ganz oben dienen der Information. Man sieht an ihnen sofort, mit welcher App man am meisten besch\u00e4ftigt war. Ein Klick auf einen der Balken bringt aber noch detailliertere Infos, zum Beispiel werden die Apps einzeln genannt (in der vorherigen \u00dcbersicht gab es nur Kategorien). Mit einem Scroll nach unten geht es aber noch weiter, im Feld \u201ePickups\u201c zeigt einem die neue Funktion die Anzahl an, wie oft man sein iPhone in seine Hand genommen hat. Unter \u201eNotifications\u201c wiederum werden alle Apps aufgelistet, welche einem am h\u00e4ufigsten Benachrichtigungen schicken.<\/p>\n
Zusammenfassend dient dieser Teil der \u201eBildschirmzeit\u201c-Funktion der \u00dcbermittlung von Informationen zur eigenen Nutzungszeit. Deshalb geht es nun mit den eigentlichen Features weiter.<\/p>\n
App-Limits und Auszeiten festlegen<\/h2>\n
Unter der Balken-\u00dcbersicht ganz am Anfang befinden sich die Buttons \u201eDowntime\u201c (auf Deutsch \u00fcbersetzt \u201eAuszeit\u201c), \u201eApp-Limits\u201c, \u201eImmer\u00a0 erlauben\u201c und \u201eContent & Privacy Restrictions\u201c. Sie beinhalten Funktionen, die die iPhone-Nutzungszeit auf Wunsch einschr\u00e4nken. Die radikalste L\u00f6sung ist Downtime, man legt n\u00e4mlich einen Zeitraum fest, in denen das Apple-Smartphone nicht nutzbar ist. Zum Beispiel kann man den Start auf 12:00 Uhr und das Ende auf 14:00 Uhr setzen, w\u00e4hrend dieser Zeit wird das Display wei\u00df und blendet eine Sanduhr ein. Ist das Ende erreicht, dann stehen einem nat\u00fcrlich alle Features wieder frei zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n
Nun steht die Option App-Limits auf dem Programm. Sie bietet die M\u00f6glichkeit, dass man Apps eine maximale Nutzungszeit vorschreibt. Man klickt einfach auf \u201eLimit hinzuf\u00fcgen\u201c, w\u00e4hlt die gew\u00fcnschten App-Kategorien aus, geht auf \u201eAdd\u201c oben rechts und legt zum Schluss noch die Zeit fest. Kommt es nun zum vorgegebenen Limit, dann blendet iOS 12 einen un\u00fcbersehbaren Hinweis ein. Man kann diesem nun folgen, oder man ignoriert es mit einem einfachen Fingertipp (was nat\u00fcrlich nicht Sinn der Sache w\u00e4re). Am Homescreen selbst werden solche Apps ausgegraut und mit einem winzigen Sanduhr-Icon versehen. Das Aufheben der Sperre ist auch hier ein Kinderspiel, man m\u00fcsste lediglich die App \u00f6ffnen und auf \u201eIgnore Limit\u201c klicken.<\/p>\n
\u00dcber den Button \u201eImmer erlauben\u201c kann man alle Anwendungen in eine Liste packen, die von den zwei genannten Funktionen ausgenommen werden sollen. Diese l\u00e4sst sich freilich jederzeit bearbeiten.<\/p>\n
Zum Schluss gibt es noch den Punkt \u201eContent & Privacy Restrictions\u201c. Dieser ist vor allem f\u00fcr Eltern interessant, da man hier beispielsweise Websites, Apps und andere nicht altersgerechte Inhalte auf den iPhones seiner Kinder sperren kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Das iPhone geh\u00f6rt zu den besten Smartphones, aus diesem Grund benutzen wir es auch viel und gerne. Leider \u00fcbersehen wir aber meist die Zeit, sodass es am Ende \u00fcber das gesunde Ma\u00df hinausl\u00e4uft. Es geht also nicht nur um den Zeitverlust, sondern es kann unter Umst\u00e4nden auch gesundheitliche Folgen haben. Um in Zukunft vern\u00fcnftiger mit … Weiterlesen …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1976","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-software","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\nDie iPhone-Nutzung mit der \u201eBildschirmzeit\u201c-Funktion einschr\u00e4nken<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Das iPhone geh\u00f6rt zu den besten Smartphones, aus diesem Grund benutzen wir es auch viel und gerne. 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